Este sítio está destinado a se grilar. Postular sobre os g r i l o s da existência humana. Poetizar e peticionar sobre todos
os assuntos inteligentes que
causam grilos nas pessoas que são de boa fé...


sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

GRILOSAÚDE: INCHAÇO OU EDEMA DOS PÉS


O inchaço ou edema dos pés é uma das queixas mais comuns afetando principalmente pessoas acima de 65 anos, embora possa ocorrer em indivíduos jovens.
Na maioria das vezes é decorrente do acúmulo de líquido nas regiões inferiores do corpo pela ação da gravidade, podendo acometer apenas um ou ambos os pés. Poderá vir acompanhado de dor, vermelhidão da pele, feridas superficiais ou se estender a partir dos pés para pernas e coxas.
Várias condições clínicas estão associadas ao edema dos pés e nem todas representam um problema de saúde mais sério.
Por exemplo, quando permanecemos por muitas horas na mesma posição, como durante uma longa viagem de avião, é comum chegarmos com os pés inchados. É o edema dos pés causado pela ação da gravidade e a imobilidade prolongada.
Muitas mulheres já perceberam que, durante o período menstrual, os pés ficam inchados e após a menstruação voltam a ficar “magrinhos”. Trata-se de uma fase em que, pelas alterações hormonais típicas do ciclo menstrual, existe uma tendência à retenção de líquidos. Uma outra fase da vida das mulheres em que o edema dos pés está quase sempre presente é durante a gravidez, principalmente nas semanas finais antes do parto.
Indivíduos com sobrepeso ou obesidade também podem se queixar de inchaço dos pés, independente de outros problemas de saúde.
O calor excessivo causa dilatação dos vasos sanguíneos, favorecendo o edema dos pés.
Devemos ficar atentos uma vez que o edema dos pés pode ser a manifestação de problemas mais sérios de saúde, como problemas cardíacos, hepáticos, renais, circulatórios, reumáticos e nesses casos deve-se procurar atendimento médico.
Alguns medicamentos como anticoncepcionais, corticóides ou alguns anti-hipertensivos, podem levar ao inchaço dos pés como efeito colateral que, embora possam incomodar do ponto de vista estético, costumam não representar maior risco à saúde.
Causas menos comuns de inchaço dos pés incluem algumas doenças parasitárias, como a Elefantíase, Hipotireoidismo, metabólico-nutricionais ou desnutrição, tumores do sistema linfático, entre outras.
Para diminuição do edema e alívio dos sintomas:
  • Procure manter os pés elevados (por 30 minutos 3 a 4 vezes por dia), preferencialmente acima do nível do coração;
  • Evite permanecer por longos períodos em pé ou sentado na mesma posição com os pés pendentes;
  • Caminhe em intervalos regulares a cada 12 horas para ativar a circulação;
  • Se estiver fazendo uma longa viagem de carro, pare a cada 2 ou 3 horas, se possível, para uma caminhada de alguns minutos;
  • Reduza o consumo de sal
Preste bastante atenção à saúde dos seus pés, pois muitas vezes, eles podem ser um sinal de que algo está errado com seu corpo.
Em caso de dúvida, consulte sempre seu médico para confirmar seu diagnóstico e propor o melhor tratamento.

domingo, 1 de janeiro de 2012

GRILOGRILO: Tradições estranhas

 

Nem só de arroz e feijão vive um país. Conheça alguns pratos “diferentes” consumidos ao redor do mundo

A cultura gastronômica é particular em cada país. No Brasil, a mistura clássica de arroz e feijão é onipresente na maioria dos lares. Porém, pratos considerados mais exóticos para algumas pessoas, também fazem parte da cultura local. Há quem torça o nariz, afinal, você teria coragem de comer partes estranhas de animais? Ou melhor, olhos ou testículo? Confira abaixo a lista de alimentos esquisitos consumidos no mundo. E atenção: alguns estômagos podem se sensibilizar com o conteúdo dessa matéria.

Apesar do Brasil contar com a famosa Buchada de Bode, prato típico da região do Nordeste feito com vísceras do animal cozidas em bolas feitas com o estômago do próprio bicho, e a Farofa de Içá, feita com formigas, não é aqui que se encontram as maiores iguarias da gastronomia estranha. A maior quantidade desses pratos são encontrados na Ásia e compreendem uma infinidade de ingredientes que podem soar um tanto quanto indigestos.

Após a pressão de grupos ativistas de direitos animais, a China passou a penalizar restaurantes que servem carne de cachorro e de gato, consumida há milhares de anos no país. Para os ocidentais, que consideram impossível de imaginar um mascote servindo de prato principal em uma refeição, a notícia agradou. Ainda assim, em uma visita a terra mais populosa do mundo, é possível experimentar pratos tradicionais como a sopa feita com trompas de falópio de uma espécie de sapo, outra sopa feita com ninhos de andorinhas, ou ainda besouros e grilos fritos, e olhos de atum (também consumidos no Japão).

O mundo do luxo também pode ser um celeiro para criações no mínimo “diferentes”. Para quem gosta de aventuras gastronômicas, o Japão é literalmente um prato cheio para isso. O fugu, conhecido por nós como baiacu, é o peixe ideal para quem gosta de jogar roleta russa. O peixe é saboroso, porém mortal.  Seu veneno pode levar a morte. Segundo estimativas médicas japonesas, cerca de 60% das pessoas que o ingerem morrem. Ainda na terra do sol poente, barbatanas de tubarão e lagartos secos são muito apreciados para fazer sopas.

Outro produto apreciado pelo mundo gourmet é o café Kopi Luwak. Ele é o café mais raro e caro do mundo. A iguaria da Indonésia pode chegar a custar 600 dólares e é feita a partir dos excrementos de um felino chamado Luwak. Mais estranha que essa bebida, só o vinho de arroz encontrado em países como Vietnã e China, que leva uma cobra dentro da garrafa. Dá para encontrar garrafas que, além da cobra, tem escorpiões dentro. E aí, vai encarar?


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